きらいな人、きらいなきらいな人

何ヶ月か前に、近所の女の人がうちの入り口で「わーわー」言っていたことがあった。

それまでは、その人のことはあまり知らなかったし、いいとも悪いとも思っていなかった。

だけど、そのときから、この人のことを見聞きするといやな気分になった。

日本の教育では「人を嫌っちゃいけません。みんな仲良く」みたいなモットーが押し付けられている。

(でもそれって本当は人間には「好き嫌い」が自然にあるってこと。)

以前のわたしは「人をきらっちゃいけない」と思いすぎていた。

それで「人をきらいである」ことについて自分の自由をそいでいた。

でも少しずつ、自分の「○○さんをきらっていること」を認められるようになってきた。

わたしにいやなことをしたとか、そういう相手に対してだ。

理由が成立する場合に「人をきらっている」を「OK」にしていった。

少しずつ自由になってきた。

だけど、例の件では女の人は、わたしにではなく、わたしの家族に食ってかかっていた。

わたしはそこでの揉め事を治める側にまわった。

でもその「わーわー」が本当はムカついていたんだな。

そして少しずつきらいになっていたんだ。

「だけどわたし自身はぶつかっていないから」という理由で、「治めないといけない」考えが表面上、継続していた。

けれど、その人のことを見聞きしたり、思い浮かんだりする度に、いやな感覚があった。

自分が相手をきらっていることを望ましくないと思い、自責しているためだと気づいた。

自分のほとんど無自覚な思考が自分の感情を責めていた。

自分の中の一部が自分の中の一部を批判していたら、それはいやな気分になるのは当たり前だ。

自分の中の矛盾したものに調和を見出さなくっちゃ。

「あのときは治める側にまわったけれど、直接はぶつかっていないけど、あの人をきらいになっている」と認めてしまおう。

それが健全なんだと思う。

少なくとも自分の中がこじれないからね。

仲良くしようと自分を無理させることはしない。

だって、それは自分の感情を裏切ることになるから。

誰かをきらいだとしても、それは自分の感情の事情だから、相手を裁く必要もない。

悪化しないように距離を置けばいい。

今のわたしのスタンスはこれでいい。

自分を裏切らないことが大切だ。

パーシー

2019-09-02 | Posted in セルフケア, 心理Comments Closed 

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